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05/06/2020

Des pratiques de mieux être re-visitées pour un mieux être adapté à un demain inconnu.  ICI

03/17/2020


English will follow

En ces temps de turbulences, il devient essentiel de se donner des espaces de calme et de ressourcement. Je crois à la nécessité de participer à la diminution du niveau de stress personnel et collectif actuel, pour cette raison j'ai décidé d'offrir

...

03/02/2020

 Inscription  ICI

Dans un contexte social de sur-productivité, on devient de plus en plus étranger à soi-même et on finit par se perdre. Ce programme s’adresse à toute personne ayant l’impression d’être prisonnière des pensées incessantes et des émotions incon...

01/18/2019

 2 hours of mindfulness practices, science based experimentations and learnings of the everyday tools to a smoother life. 

12/11/2018

MBSR - Réduction du Stress par la pleine conscience - avec Manon Breton   INFOS

La réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) est un cours de huit semaines présentant les concepts de la pleine conscience grâce à la méditation guidée, au dialogue de groupe et...

12/08/2018

DATES et FORMULE
9 mars : 11h30 à 18h
10 mars : 9h30 à 17h

Deux journées guidées à travers la méditation et l'exploration de ce qui nous entoure et nous habite, dans l'observation des pensées, des émotions et des sensations. Un apprentissage de techniques faciles et l...

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December 8, 2018

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