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01/20/2020

 Inscription et détails:   ICI

QUAND: 8 mardis: du 10 MARS au 28 AVRIL 2020

DURÉE: 1.5h:  de 12h à 13h30

COÛTS: 400$ 

Les rencontres se font par ZOOM. EN FRANÇAIS

* à noter que les cours seront enregistrés et accessibles en tout temps. Si vous manquez une classe v...

01/18/2019

 2 hours of mindfulness practices, science based experimentations and learnings of the everyday tools to a smoother life. 

12/11/2018

MBSR - Réduction du Stress par la pleine conscience - avec Manon Breton   INFOS

La réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) est un cours de huit semaines présentant les concepts de la pleine conscience grâce à la méditation guidée, au dialogue de groupe et...

12/08/2018

DATES et FORMULE
9 mars : 11h30 à 18h
10 mars : 9h30 à 17h

Deux journées guidées à travers la méditation et l'exploration de ce qui nous entoure et nous habite, dans l'observation des pensées, des émotions et des sensations. Un apprentissage de techniques faciles et l...

09/16/2018

Une journée guidée à travers la méditation et l'exploration de ce qui nous entoure et nous habite, dans l'observation des pensées, des émotions et des sensations. Un apprentissage de techniques faciles et l’expérience du silence et de ce qu’il enseigne. Cette retraite...

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